スープダイエット7日目
スープダイエット7日目
−2.1kg
もうお肉とか解禁になったから、体重は減らないと思ってたからちょっとでも減っててうれしい!
玄米と野菜の日
甘味料の入らないフルーツジュース(100%)を飲みましょう。
スープも最低一杯は食べましょう。
今日は最終日だけど、スープが昨日でなくなっちゃったので、半量ぐらいで作り足しました。
スープは1週間でだいたい2.5回分ぐらいかなぁ?
野菜スティックを食べるのに、醤油も味気ないし、バーニャカウダやマヨネーズも食べれないし…で低カロリーディップを開発してみました‼︎