スープダイエット5日目
スープダイエット5日目
−1.8kg
待ちに待った肉とスープとトマトの日
350ｇ～700ｇ程度の赤身の牛肉、又は鶏肉､煮魚でも可。最大6個のトマト。
スープも最低一杯は食べましょう。体から尿酸を排泄させるため６～８杯の水を飲むようにしてください。
鶏肉と湯がいて食べたけど、うまーい‼︎
煮魚ではなくて、鰯の焼いて食べたけど、うまーい‼︎
ほんとおいしかった♡
明日は牛肉と野菜の日だから焼肉にしよ〜♪
体重も順調に減ってきたし、いい感じ♡
☆食べたもの☆
スープ3杯・湯がいた鶏肉100g程・トマト2個・鰯1匹
