脂肪燃焼7日間スープダイエット~結果~
脂肪燃焼7日間スープダイエットの結果まとめ
スタート時点60kg(164cm30代女)
結果 2.1kgのダイエットに成功!
絶対気になる、その後普通食に戻したらリバウンドするのでは?
8日目 -3.1kg(なぜかこの日はすごく減ってる)
11日目 -2.2kg
わかりにくいのでグラフを載せると…
ちゃんと減ったままを維持中。
あと私だけかもしれないけど、肩こりがラクになりました。
これからはジョギング・筋トレをしながら少しずつ体重を減らしていく予定です。